Individuele therapie
Het leven kan zo mooi zijn. Vol liefde en positieve energie...
Maar soms is het ook gewoon zwaar, ingewikkeld. We maken dingen mee, passen ons aan, gaan door, zorgen voor anderen, proberen er het beste van te maken. En soms raak je onderweg een beetje kwijt wat jij eigenlijk voelt, nodig hebt of verlangt. Of zelfs wie je bent?
Een pasklare oplossing zou fijn zijn hè? Zo vaak heb ik gevraagd om die ene pil die alles op zou lossen. Helaas... En soms is er ook geen oplossing nodig. Soms is er vooral ruimte nodig.
Ruimte om stil te staan. Om te voelen. Om te onderzoeken wat er speelt en wat er in jou gehoord of gezien wil worden. En ontstaat daardoor "vanzelf" waar jij naar op zoek was. Of ontstaat er iets waarvan je überhaupt niet wist dat t een optie was.
Momenteel heb ik geen wachttijd, dus:
Welkom!
Lichaamsgericht
Als praten alleen je niet verder helpt en je hoofd een ster is in overuren draaien. Als je lichaam aangeeft dat het tijd wordt te luisteren. Als er bepaalde thema's leven waar je aandacht aan wilt geven. Als je benieuwd bent naar meer, jezelf beter zou willen leren kennen, (meer) voelen of je gevoel leren begrijpen. Levensenergie laten stromen, meer plezier, meer ontspanning...
In mijn begeleiding kijk ik niet alleen naar wat je vertelt, maar ook naar wat je lichaam laat zien en voelen. We werken met woorden, met stilte, en met beweging of juist stil staan. We kunnen in een sessieruimte werken maar trekken misschien ook de natuur in. Net wat in t moment en voor jou past.
Dat kan voorzichtig en stap voor stap en soms met een flinke beweging. Serieus als het serieus is, maar die slappe lach is ook welkom.
Persoonlijk
Zoals je al hebt kunnen lezen heb ik, oa nav gebeurtenissen in mn jeugd, zelf best wat persoonlijk onderzoek en werk verzet.
Tijdens en na mn opleiding voor lichaamsgerichte therapie werkte ik o.a. in een hospice en in een dagbesteding voor mensen met geheugen-problemematiek en sociaal isolement. Ik mantelzorgde jaren voor mijn moeder met dementie en deed ervaring op met het begeleiden van workshops voor volwassenen maar ook met jeugd op middelbare scholen op gebied van diversiteit en anti-pest beleid.
Persoonlijke ervaring met, en bijscholing heb ik gevolgd over:
Eetstoornissen
Angst en paniek
Intimiteit, relaties
Overgang en hormonen
Stress en depressieve gevoelens
Mantelzorg voor- en omgaan met een naaste met dementie
Rouwverwerking
Je bent heel welkom met je vragen, je twijfel, je verlangen, je tranen, je humor en alles wat je misschien nog niet zo goed onder woorden kunt brengen.
Geen idee waar we uitkomen, maar beginnen is een eerste stap!
Die eerste stap zetten?
Investering en vergoeding
Een individuele sessie duurt afhankelijk van je hulpvraag en belastbaarheid 45-75 min. Ook hier kijken we samen wat bij jou past.
De investering ligt tussen 65€ en 100€.
Is dit voor jou niet haalbaar? Contact me gerust dan kijken we samen naar de mogelijkheden!
Vergoeding vanuit de zorgverzekering is helaas niet mogelijk.
Locatie
Ik werk op verschillende locaties in Groningen en Drenthe.
Een sessie kan plaatsvinden in een sessieruimte maar ik werk ook graag buiten in de natuur. De buitenlucht, de elementen, je lichaam letterlijk in beweging zetten brengt zoveel moois.
In overleg besluiten we wat het beste past bij je hulpvraag en bij jou.